Mejora 1%

 Hábitos Atómicos

He descubierto que la mayoría de nosotros nos fijamos grandes metas, pero tratamos de hacerlas todas al mismo tiempo para conseguir resultados inmediatos. Eso hace que terminemos fracasando

Y nos frustramos debemos fijarnos metas alcanzables y buscar siempre más al ritmo de nosotros sin fijarnos que el resto tal vez avances más.

Empezaron a hacer cosas aparentemente pequeñas como re diseñar la silla de la bicicleta para hacerla más cómoda, aplicaron alcohol a las llantas para conseguir un mejor agarre, probaron nuevos trajes para controlar la temperatura de los atletas, les pusieron sensores en el cuerpo para monitorear sus signos, probaron geles de recuperación, les enseñaron a lavarse las manos para evitar que agarraran una gripe (para lo cual dicen que contrataron un cirujano), determinaron la mejor almohada y colchón para cada ciclista, y muchas, muchas cosas más.

Todas ellas acciones "insignificantes", "pequeñas", en curiosas o sorprendentes acciones que se acumularon y los resultados llegaron.

En mi opinión a cerca de la lectura es que hay mejorar poco a poco con cambios pequeños en vez de cambios muy grandes, me
ayudará a mejorar en la escuela, e mi extracurricular como por ejemplo: si yo tengo un examen
la semana que viene, tengo que ir estudiando poco a poco para ir adquiriendo el conocimiento
necesario sin agobiarme o estresare.

En mi día a día cuando tengo tiempo libre juego videojuegos y veo la televisión, esos
hábitos los podría ir cambiando poco a poco por ejemplo empezando por leer 2 paginas
de un libro cada día y luego ir leyendo más paginas mientras pase el tiempo y convertir
le lectura como un buen hábito y que ese buen hábito me ayuda a ser una mejor
persona.

En mi rutina diaria, seria, levantarme un poco más temprano y con más ánimo para
empezar a tender mi cama y con el tiempo, cuando sea adulto tenga una vida más
organizada y feliz.

Las mejoras diarias pueden ayudarme en un mejor rendimiento en mis notas o en mi
relación con mis amigos y familiares, por ejemplo: si yo no me llevo bien o no hablo
mucho con algún compañero de mi clase puedo ir de poco a poco relacionarme y
socializar con el hasta que seamos amigos o que tengamos una mejor relación.
También en mi extracurricular no esperar a ganar en mi primera competencia sin a ver
entrenado los suficiente es mejor y mejorando mi técnica y mi fuerza de poco a poco
para tener un mejor resultado en mis competencias.

Si, encuentro gran valor en cambiar tus hábitos de poco a poco ya que si buscamos un
cambió inmediato sin tener mejoras es imposible ya que nosotros necesitamos tener
una constante práctica para mejorar nuestro rendimiento para en el futuro ser una mejor
persona y ser mucho más organizado y feliz

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