Las cosas pueden mejorar a lo largo del tiempo

                                               Las cosas pueden mejorar a lo largo del tiempo

Hábitos atómicos es un libro creado por James Clear, donde nos centraremos en las paginas 15, 16 y 17 que habla sobre unos ciclistas británicos que no ganaban ninguna carrera entonces fue cuando llego un entrenador y les dijo que hagan un 1% de pequeños hábitos, para que mejoren su rendimiento y puedan ganar las carreras, así fue como lo hicieron, mejoraron su alimento, hicieron ejercicio y tomaron horarios para hacer las cosas en orden, eso les funciono para ganar carreras, y ganaron demasiadas gracias al consejo que les dio ese entrenador, por eso nosotros también debemos cambiar algunos hábitos nuestros.

Mi opinión sobre esta lectura que e realizado y pude sacar estas conclusiones

La estrategia de "agregación de ganancias marginales" del equipo de ciclismo, destaca la importancia de pequeñas mejoras a lo largo de esto. Podemos aplicar un enfoque similar en nuestras actividades o pasatiempos al hacer y crear pequeños cambios positivos y trabajar en ellos de manera constante para lograr mejoras en nuestro rendimiento ya sea académico, en practicas de ejercicio e incluso carreras como las que se presencian ahora, seria un éxito que las personas practiquen esto debido a que sus habilidades mejoraran y generaran un mayor éxito, que tal ves en el futuro puedan llegar a ser mas personas con altos rangos y un trabajo profesional, incluso llegar a ser profesionales o llegar a ser el presidente de una república entera.

Debemos identificar áreas para hacer pequeñas mejoras del 1% en la vida diaria es una actividad que vale la pena practicarlo. Al hacer hábitos como tener ciertos horarios para ciertas cosas, el alimento, el ejercicio, estas aquellas entre muchas mas benefician al ser humano para lograr mejores cosas, también mejorar el 1% en las cosas que tal vez no podamos, con el paso de los días ese porcentaje pasara a uno que sea del 100% incluso puede derribar aquella pared y puede hacerla mas grande como tener un porcentaje mayor al  de 100%, no todo es imposible en la vida, todo se puede hacer gracias a nuestra capacidad de aprender nuevas cosas, mejorarlas y la mente que nos dio Dios para poder rendir las cosas mejor en nuestros aprendizajes convirtiéndonos en una mejor persona que puede llegar hasta cambiar el mundo con sus nuevos aprendizajes, tomarse el tiempo y tener paciencia es suficiente para poder lograr algo nuevo, nunca rendirnos, muchas personas se pueden rendir pero esa no es la solución, rendirse y tener pereza para lograr algo nuevo es un pecado, debemos tener confianza en lo que hacemos, estar seguros de lo que queremos hacer y así poder lograr cosas nuevas tal como lo hicieron los ciclistas, aprendieron a ser mejores y no se rindieron, es un signo admirable que nosotros como seres vivos debemos notar para ser mejores, son un ejemplo a seguir para que la humanidad no siga por un mal camino por el que estamos ahora,  y poder hacer de este un mundo mejor.

Realizar pequeñas mejoras diarias puede tener un impacto significativo en el rendimiento escolar. La consistencia en pequeños cambios permite un crecimiento sostenible y puede generar hábitos positivos, como nosotros, en la escuela, muchos estudiantes debemos cambiar algunos hábitos sucios y maleducado que tenemos, como no acordarnos de hacer las tareas, no lavarnos la boca, en los niños, adolescentes y pre-adolescentes somos los mas problemáticos, los que necesitan todavía el apoyo de nuestros papás para que nos digan que debemos hacer o como debemos de actuar, nosotros las personas debemos tener un poco de razón y tenemos que hacer las cosas por nuestra cuenta, que pasaría si algún día papá y mamá nos dejan de servir y deben  hacerse cargo de otras cosas, o ya están muy ancianos para decirnos que debemos hacer, debemos independizarnos y hacer las cosas por nosotros mismos, de echo, lo que acabo de decir es un habito que todos nosotros debemos practicar, dejar de ser niños de niños de papá o mamá ya que ellos algún momento no estarán con nosotros, también mejorar en lo académico, aprendizajes, algo que los seres vivos no aprendemos por estar en esas dichosas aplicaciones que solamente nos roban el tiempo para hacer algo productivo como salir a caminar, ir a pasear, salir con amigos y poder lograr muchas cosas sin que una aplicación te controle y estés todo el día pegado  a ese dispositivo que no te sirve para nada, lo único que sirve es para poder comunicarse sobre cosas importantes y también buscar, o descargar documentos como libros, ya que en muchos países no se encuentran libros o materiales que nosotros podamos encontrar fácilmente en una ciudad, para eso nos sirven los aparatos electrónicos.

 Todas las personas, incluso la que puede estar mirando esto, debe hacer ejercicio, no solamente nos ayuda para tener una "figura increíble", no solo es eso, nos sirve también para nuestra salud y para poder fortalecer nuestros músculos y hacernos mas fuertes, debemos tener en cuenta el alimento, algo fundamental que necesitamos todas las personas, si no comemos nos puede dar la enfermedad anemia, pero para que esto no suceda debemos comer, incluso si no quieres comer, evita comer comida chatarra que no te sirve para nada y solamente come verduras o cosas que tengan fibras y muchas otras cosas mas, así lograremos algo nuevo que nos puede servir como rendimiento, con solamente paciencia y esfuerzo podemos conseguir lo que deseamos, poniendo empeño y esfuerzo todo se mejora en la vida y dejaremos de ser alguien que necesita de los demás, nadie va a estar con nosotros en los malos momentos, solo estaremos nosotros, debemos experimentar de lo que somos capaces, no solamente esos ciclistas fueron capaces de hacer algo nuevo, nosotros también debemos hacerlo, podemos ser una persona de bien y poder hacer todo sin que nadie nos lo impida.

Todo esto incluso la lectura nos deja reflexionando, sobre lo que en verdad debemos hacer, mejorando el 1% e incrementando mas hasta el 100% y lograremos lo que queramos, recomiendo leer este libro, es muy bueno, puede parecer aburrido pero te deja reflexionando, como alguien que le gusta los libros, este libro que e leído es demasiado interesante y puede gustarle a muchos lectores, sin nada mas que decir, esta lectura es fascinante

 

Recuerda siempre leer las instrucciones y procurar no equivocarte, leer es necesario para cualquier se humano que existe en este mundo, no olvides por lo menos leer un libro de vez en cuando.
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