Hábitos atómicos

                              
                           Pequeños cambios

 La estrategia  de ´´agregación de ganancias marginales" es buena estrategia ya que cambiar los aspectos menos perceptibles ya que los pequeños cambios hacen la gran diferencia  porque poco a poco vamos a mejorar y tener buenos resultados,en el futuro hay veces que queremos realizar cambios grandes que llevan mucho tiempo y varias personas terminan sin hacer lo que se planea,por eso es bueno cambiar un 1% de nuestros hábitos ya que nos resultara más fácil terminar lo que nos hemos propuesto.

Se puede aplicar un enfoque similar en nuestras actividades ya que en los buenos y malos hábitos al mejorar un 1% cada día al llegar a 100 días hemos mejorado el 100% de esos malos hábitos y buenos hábitos, así que es bueno cambiar el 1% en nuestras actividades para mejorar en lo que hacemos y en nuestros hábitos, así podemos tener mejores hábitos en la vida cotidiana.

Hay varias áreas en donde se puede cambiar los hábitos por ejemplo lee un libro comenzar por leer una hoja diaria hasta tener el hábito  de leer 10 hojas diarias,poner un horario para utilizar los dispositivos electrónicos y no pasar tanto tiempo en el dispositivo,con esos pequeños cambios a lo largo del tiempo tendremos un cambio positivo en nuestra rutina cotidiana.

Hay ajustes que se  pueden mejorar en nuestra rutina cotidiana por ejemplo mejorara el horario del sueño que nos permita descansar las 8 horas diarias,el hábito de el celular menorar el uso del celular en actividades que no sean académicas,ahorrar un 1$ diario todos estos hábitos mejoran nuestra rutina diaria si las replicamos todos los días , y al terminar solo un mes veremos una gran diferencia.

Los pequeños cambios que hagamos pueden afectar de manera muy significativa en relaciones con mis amigos y familiares , por que el rendimiento se mejoraría ya que podríamos mejorar con nuestra familia ya que si hacemos caso a nuestros padres ello se sentirán mejor al igual que el deporte si mejorar podemos mostrar a los demás nuestras capacidades.

Al realizar pequeños cambios consistentes es mejor que hacer grandes cambios por que es más difícil hacer lo que nos hemos propuesto por eso hacer pequeños cambios hacen una gran transformación si los replicamos constantemente por eso los cambios que hacemos tienen mucho valor por que al cambiar un 1% nos permite hacer grandes transformaciones y poco a poco alcanzar lo que hemos deseado.