hábitos atómicos

 

Pequeños cambios generan una gran mejora 

La estrategia de agregación de ganancias marginales que se implemento en el equipo británico del  ciclismo es alcanzar un margen de mejora  en todo lo que se hace para aislar los aspectos del ciclismo que se puede mejorar con sus brillantes  ideas mejorando el 1 % de cada uno de estos aspectos, los entrenadores a su cargo comenzaron a hacer pequeños ajustes en sus aspectos que podían esperarse de un equipo profesional.

Se puede aplicar un enfoque similar para mejorar nuestros pasatiempos  con mucha experiencia ya que son muy esenciales para nuestro aprendizaje y desarrollo mejorando nuestras propias actividades obteniendo un cambio que se aplique al mismo tiempo.

Si puedo identificar las áreas en mi vida cotidiana donde puedo hacer pequeñas mejoras del 1% logrando un cambio positivo y considerable logrando despejar mi mente a lo largo del tiempo que nos ayuda a convencer que podemos lograr cambios con mucho éxito.

Los ajustes que podría hacer en mi rutina diaria son los siguientes: comer saludable, tomar agua, despertarme temprano, hacer ejercicio, cumplir con mi deberes tanto en casa como en la escuela, dormir temprano ya que estos cambios me son muy buenos.

Yo creo  que las pequeñas mejoras  diarias es un impacto positivo en los aspectos de nuestra vida ya que realizamos cambios consistentes en nuestras actividades extracurriculares con nuestras relación con nuestros amigos y familiares prestando atención a mi esfuerzo con las mejoras diarias que he realizado

Yo veo mucho valor al realizar pequeños cambios consistentes  en lugar de buscar las grandes transformaciones ya que nos ayuda a adaptarnos paso a paso en nuestro estilo de vida de una manera muy significativa y todos los cambios que voy haciendo tengo que ver si es correcto.