cambiar un 1% a la ves

                                                       Cambiar Hábitos en 1% a la ves

Hábitos atómicos de James Clear, pagina 15, 16 y 17. Mi opinión sobre la lectura 

 esta lectura habla sobre como un equipo británico en mas de 100 años no ha podido ganar el tour de Francia, entonces su entrenador decidió mejorar a los ciclistas, utilizo maquinas para mantener el calor muscular adecuado, también cambio sus trajes para que sean mas aerodinámicos y practicaron en lugares que pasaron por alto o eran inesperados, el equipo tenia todo lo necesario para un entrenamiento sano hasta contrataron un medico para cuidar su salud.

 

 hasta que en 2013 su compañero Chris Froome gano la carrera del tour de Francia y la volvió a ganar en:2015, 2016 y 2017, en un periodo de diez años los británicos ganaron un total de 178 campeonatos mundiales y 66 medallas de oro olímpicas y paralimpiadas y conquistaron el tour de Francia 5 veces, todas estas hazañas en tan poco tiempo son considerados una de las historias de éxito mas conocidas 

 

Pero hay preguntas: ¿como es que los ciclistas mejoraron mucho en tan poco tiempo?, ¿como sucedió todo esto?, pus todo tiene respuesta. La mayoría de nosotros creemos que un gran éxito requiere de una acción igual de grande pero no es así podemos mejorar poco a poco haciendo cosas pequeñas y lograremos grandes progresos, podemos ser un 1% mejor cada día

 

 

Para hacer todo esto lo que requerimos es paciencia , mucha paciencia para mejorar un 1 % cada día y esto dará mejores resultados que una gran acción, podemos iniciar haciendo pequeñas cosas y al final logramos conseguir grandes logros, al perseguir metas podemos utilizar este método lograremos lo que queremos en un tiempo